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龙8国际举办2017年《青春前期的生理卫生知识》专题讲座
作者:佚名 日期:2017年05月27日 来源:本站原创  【字体: 】   我要评论(0)

青春期是身心迅速发育和成熟的时期,对人的一生有着很大的影

响。女孩子比男孩子早2年进入青春期。为了使学生了解青春期的心理特征,对即将到来的青春发育期作好充分心理准备, 2017522日上午840分,龙8国际邀请夏港街社区卫生服务中心的专业卫生人员到校,在大礼堂为五、六年级学生举办了《青春前期的生理卫生知识》专题讲座

本次讲座着重宣传青春前期生理卫生知识:

1、   年龄: 女生10-12  男生12-14岁女生比男生早两年发育

2、   迅速增长的身高:男生:7-9cm女生:5-7cm

3、   青春期心态:正确认识、无需紧张 、直面疑问 、愉快度过

4、   经期护理:饮食:清淡、温热 、运动:适当有氧

痛经:放松、保暖

5、   青春痘的防治:彻底清洁皮肤、注意个人卫生 、平衡营养

适度运动、劳逸结合 、减少精神压力

通过本次讲座,学校高年级学生了解了青春前期生理卫生知识、懂得了自我调节的方法,初步学会了自我控制和自我管理,提高了身心健康水平

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夏港街社区中心胡海平老师为同学们讲课

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五、六年级同学认真听讲

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同学和老师互动回答问题


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编辑:diyixx
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